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생리혈 : 꼭 알아야하는 내용 생리혈과 관련하여 알아두어야 할 중요한 정보는 다음과 같습니다:  자~ 그럼,  생리혈 : 꼭 알아야하는 내용 관련 제대로 확인 해 보실까요?    알아보자 :: 생리혈 : 꼭 알아야하는 내용  정상 생리의 범주   - 생리 주기는 21~35일 사이가 정상이며, 개인차가 있습니다. - 생리 기간은 2~7일이 일반적이지만 개인차가 있습니다. - 생리량은 평균 30~80ml로 1일 패드 기준 3~5개 정도의 교체가 정상입니다. 생리혈 색깔과 자궁 건강   - 생리혈이 밝고 붉은 색을 띄면 자궁이 건강하고 혈액 순환이 잘 되고 있다는 뜻입니다. - 생리 초기에 옅은 선분홍색이 나오는 것은 정상이지만, 생리 기간이 아닌데도 선분홍색의 혈이 나오면 부정 출혈이나 임신 가능성이 있으니 체크해봐야 합니다. - 생리혈..
소변저류 : 꼭 알아야하는 내용 소변저류(소변 정체)는 방광에 소변이 차 있지만 소변을 보지 못하거나 완전히 배뇨하지 못하는 상태를 말합니다. 정상인의 방광은 450~500cc 정도의 소변을 수용할 수 있습니다.  자~ 그럼,  소변저류 : 꼭 알아야하는 내용 관련 제대로 알아보실께요.    알아보자 :: 소변저류 : 꼭 알아야하는 내용  소변저류의 주요 원인은 다음과 같습니다:  1. 방광의 수축력 저하: 당뇨, 만성 전신 질환, 방광 허혈, 신경계 질환 등으로 인해 방광의 수축력이 떨어질 수 있습니다.  2. 방광 출구 폐색: 전립선 비대증, 요도 협착 등으로 방광 출구가 막히면 소변 배출이 어려워집니다.  3. 약물 부작용: 항히스타민제, 교감신경 약물 등은 방광 수축력을 떨어뜨리고 요도를 수축시켜 소변저류를 유발할 수 있습니다...
아랫배 여드름 : 꼭 알아야하는 내용 아랫배 여드름 : 꼭 알아야하는 내용 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 아랫배 여드름 : 꼭 알아야하는 내용아랫배 여드름 : 꼭 알아야하는 내용 아랫배에 여드름이 생기는 것은 드문 경우이지만, 때때로 발생할 수 있습니다. 아랫배 여드름의 주요 원인과 관리 방법은 다음과 같습니다:  원인   - 호르몬 변화: 사춘기나 월경 전후 호르몬 변화로 인해 피지 분비가 증가하여 여드름이 생길 수 있습니다. - 피부 자극: 땀이나 마찰로 인한 피부 자극이 여드름을 유발할 수 있습니다. 운동 후 땀을 제대로 씻어내지 않으면 여드름이 악화될 수 있습니다. - 스트레스: 스트레스가 많으면 여드름이 악화될 수 있습니다. 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것이 도움이 됩니다. 관리 방법   - 청결: 하루 ..